РОЗКЛАД ГРУПОВИХ ЗАНЯТЬ

 

          ПОНЕДІЛОК

ВІВТОРОК

СЕРЕДА

ЧЕТВЕР

П’ЯТНИЦЯ

СУБОТА

10:00   Зумба   10:00    Зумба 10:00  Зумба 10:00 Зумба 10:00  Зумба 10:00 Зумба
     19:00    Степ-    аеробіка   
20:00 Степ-     аеробіка   20:00     Інтенсивне схуднення   20:00   Степ-     аеробіка    20:00     Інтенсивне схуднення      

 

Степ-аеробіка – покращує фігуру, зміцнює м’язи стегон, сідниць і гомілки, покращує поставу, надає сприятливу дію на серце і дихальну систему.

 

 

Інтенсивне схуднення – це комплекс вправ, спрямований на активне спалення жирових клітин.

 

 

Зумба – це запальне танцювальне тренування на основі латинських ритмів допоможе вам не просто схуднути та підтягнути фігуру, а ще й зарядитись неймовірно позитивними емоціями, яких вистачить до наступного тренування!